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编辑:娱乐棋牌游戏大全                  2020年02月19日 12:18:28

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吕济而透露,「当时因为自己安排的课后补习太多,常常缺席球队训练,彭教练有次特别找我来沟通,要我更专注在球场上,把责任感拿出来,我当下感受到教练对我的信任,向补习班请了长假好好备战,很感谢他的鼓励与信任。」

连续第3年举办的UA菁英篮球训练营,此次再度邀请JHBL男、女8强球队好手参训,希望利用更科学化、专业化的训练方式电玩城棋牌大厅,让球员在篮球路上开启更高视野,在8强决赛打出佳绩。

▲出身自永仁的刘容杏,如今转投体能训练领域发展。(图/记者黄克翔摄)

▲UA国中菁英篮球训练营,希望能培育更多年轻篮球好手。(图/记者黄克翔摄)

▲Under Armour连续第3年支持JHBL赛事辉煌棋牌app手机版。(图/记者黄克翔摄)

刘容杏则强调,「球队就像是个小型社会,在这里你必须体悟到,在场上不只是顾好自己那么简单,还必须了解队友、学习判读教练的指令,激发更多思考潜能,这样才能让自己更上层楼辉煌棋牌app手机版。」

规律训练追梦 「团队凝聚」最重要

目前效力SBL裕隆纳智捷的主力后卫吕济而,过往就出身自国中传统名校「大伦国中」,吕济而回忆道,「当年我的同期队友,包括小我一届的陈盈骏,自大同国小毕业后都前往明仁国中就读,只有我来到大伦,当时的自己真的常常因为训练太苦而撑不下去,但当时的教练彭富雄往往给我很多前进的动力辉煌棋牌app手机版。」

本次JHBL8强决赛将于4月8日至12日于基隆体育馆登场辉煌棋牌app手机版,男、女8强也将透过5天激战,争取最终冠军荣耀。

▲吕济而(左起)、刘容杏出席UA国中精英篮球训练营指导年轻后进辉煌棋牌app手机版。(图/记者黄克翔摄)

刘容杏说,「我认为国中阶段的球员,最重要的是开始学习『规律训练』!唯有持续把基础训练做好,才能走得长远,持续朝梦想前进。」

篮球路可以不只一种北斗棋牌娱乐输了十几万!吕济而、刘容杏以热血初心 力挺JHBL

不过刘容杏也强调bg娱乐棋牌免费加盟加盟,「现在的资源虽然多,但球员仍然不能忘了基本的东西,所有场上基本功仍是起点,花俏的东西并不真实,专注把事情做到最好才是关键。也许现在的身体强度还不能让你随心所欲,但随着比赛经验的累积,一定能越来越好。」

从国中时期就接受永仁体系的高强度训练,刘容杏说,「当时从国小毕业进入永仁,教练要求都必须练习单手投篮,会有较多男性化的训练方式和协调能力的发展,其他体能与基本动作的要求,真的也让人吃不消。但教练塑造的团队氛围、和同侪的力量真的很大,当全队都有相同的目标时,就能很有默契的持续朝目标迈进。

▲来自传统名校大伦国中的吕济而,如今仍在SBL赛场发光发热。(图/记者黄克翔摄)

请继续往下阅读... 此次包括SBL裕隆主力后卫吕济而以及运动表现教练刘容杏,也都到场对参训学员进行指导,过往两人都曾接受过国中篮球联赛洗礼,回首过往国中时期训练、比赛的点点滴滴,两人更是有着满满的甘苦谈。

记者杜奕君/专题报导108学年度JHBL国中篮球联赛甲级8强决赛将于4月8日至12日于基隆体育馆登场,这也是运动品牌Under Armour连续第3年支持JHBL赛事。在2月11日遇乐棋牌大厅,UA也特别举办菁英篮球训练营,SBL球星吕济而以及应诺吉训练中心教练刘容杏,也到场贡献所学并勉励年轻学员。两人过往也曾经历国中篮球联赛洗礼,如今也秉持着当初爱篮球的初衷,持续在自身领域发光发热。

过往出身自永仁高中体系,并风光拿下JHBL、HBL、UBA后冠,随后并加入WSBL中华电信女篮效力,但刘容杏在巅峰期毅然决然结束10年球员身份,转职为体能教练,并用自己「篮球人」的精神,持续在此领域帮助后进。

不忘初衷 坚持梦想迈进在国内学生篮球蓬勃发展,包括高中HBL、大学UBA,乃至于近年逐渐崛起的JHBL国中联赛,都让国内的学生球员拥有更多舞台与空间发挥,而这样的环境,看在吕济而及刘容杏眼中,更希望球员们能够惜福、知足。

而连续3年负责训练营体能课程的刘容杏则强调,「重点是不要训练过度,现在的观念和以前我们打球那个年代确实有很大不同,在体能端我们着重的会是比较综合性训练,特别是敏捷技巧方面的补强,像是上午带球员们做的UA Training For Basketball,一方面能平衡身体发展,一方面也刺激小球员们额外的身体素质。」

每个美技背后 都是满满扎实苦练此次训练营,吕济而及刘容杏也实际下场指导JHBL男、女篮菁英好手,两人也实际观察了国中阶段的球员,并认为基本功的训练,仍是这个养成阶段的最大关键,正如本次训练营强调篮球不只是速度体能,更要学习「阅读防守」的重要性。吕济而也表示,「其实很简单,要让球员们理解,每个美技发生的背后,都是前面努力扎根才可能做到。」

「现在的小孩子可能比较怕训练累,我认为最好的方式,就是找一个目标,无论是球星或任何学长、队友都好,辉煌棋牌app手机版只要想像他一样,那么就努力坚持下去,保持热忱并坚持自己的初衷。」吕济而说道。

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